支教，在很多人心中是一件陌生的事情。有人说支教很辛苦，有人说支教不值得，而我认为，不亲自去体会，就永远不会知道支教之于人生的意义所在。六月末毕业，七月底出发。五天时间，近七千里的路途，连接了青岛与拉萨，大海与冰川。从离开校门，踏上人生新征程的那一刻起，我告别了阳光沙滩，走向雪域高原，开启了一年的支教生活。

到达西藏后，我们和所有的西部计划志愿者一起先在拉萨培训一周，目的是让我们适应高原环境，同时学习西藏的民俗文化和志愿服务知识，从而更好地完成自己的任务。

培训结束，我们乘火车来到了服务地日喀则。这里是一片海拔接近四千米的雪域高原，景色很美，民风很纯，有在内地见不到的清澈天空和璀璨星河，有雄伟壮阔的喜马拉雅山和高大威严的扎什伦布寺，但同时也有强烈的日光和凛冽的寒风。刚下火车，首先感受到的是明媚的阳光和湛蓝的天空，有点像青岛的夏天，但缺氧的环境立刻让我的胸口感到一阵剧烈疼痛。简单吃了午饭，我们坐车来到将要开始支教工作的学校，桑珠孜区第一中学。学校安排我们住在一间生活设施基本齐全的普通楼房里，此时距离正式开学还有五天，我们利用这段时间进行了简单的休整和准备，以最好的状态迎接新学生和新学期的到来。

开学第一天，我被安排在政治组，负责七年级和八年级的道德与法治课程，是全校唯一教两个年级的老师。由于国家课程改革，因此第一周没有发放教材和参考书。开学前我从网上查阅资料并做了准备，所以在没有教材和参考书的情况下，我顺利完成了第一周的教学。短短的一周，我却感到十分漫长。来之前，我对支教生活有无数种幻想，来到后，才发觉真正的支教不是靠想象。首先，身份从学生变为老师，任务从学好变为教好，这本就需要自己去摸索、去尝试、去改变，虽然自己知道这些内容该则怎么学，却不知道该怎样才能教会学生，让学生知道怎么学；其次，班里几乎全部是藏族学生，对汉语的理解和表达能力十分欠缺，尤其是七年级，用汉语沟通的困难让我在课堂上难以与学生交流，无法很好的了解学生的情况；最后，身体对环境的不适让我觉得有些疲惫，每天鼻子都在出血，嘴唇经常干裂，走路的速度稍微快一些就会不停的喘气，教学工作也因此受到了一定的影响。

面对这些困难和问题，我没有忘记最初选择支教时的坚定信念，没有失去心中点燃西部孩子们学习梦想的热情。晚自习下课回去的路上，望着远处夜空中闪烁的星河，我想起了出发前校领导对我们的教导和嘱咐，想起了离校时学院领导和老师对我们的关心和祝福，想起了踏上火车前父母的期盼与不舍，想起了自己选择来西藏支教的决心。我在心中告诉自己，一定要克服困难，解决问题，用心上好每一节课，用爱浇灌每一朵花。

第一个周末我没有休息，而是申请参加了日喀则市部编三科教材培训。在两天的培训中我认真听取了专家对新教材的分析和讲解，学习了应该如何把握教材内容，合理进行课程安排。培训结束后，我在总结心得的时候认真思考如何才能改变现状，该怎样才能融入在这里的教学生活，怎样才能把课上好、把学生教好，实现自己的价值。在第一次月考前的这段时间，每天没课的时候我都在办公室认真备课，提前把要上的课准备好；课堂上，我增加与学生的提问和讨论，对于那些听不懂、不会写汉语的学生，我采用互助的方法，让成绩好的学生利用课间帮助他们学会课本的知识，同时，我降低语速，把需要记下来的笔记写在黑板上。在工作之余，我适当进行运动，保证每天的精力。

第二周，区教育局来学校视察，主要检查学校的日常教学工作和教师的上课情况，视察人员在全校的课程中抽取一节课进行听评课，我记得很清楚，那个周二的上午第四节课前十五分钟，主任告诉我教育局领导抽中了我的课。听到这个消息后，我马上向主任询问讲公开课的注意事项，同时抓紧时间浏览了课程内容，在上课铃声响起的时候充满自信地走上讲台，顺利完成了这节课。下午，听课的领导和主任肯定了我的备课、板书和课堂时间安排，但同时也指出了重点不突出、学生讨论不充分、知识讲解过于僵化等存在的问题，我认真记录并听取指导意见，受益匪浅。

八月末，国培计划（2017）—初中语文、政治、历史、地理教师“送教下乡”项目在日喀则举行，我主动申请参加并得到学校批准，有幸成为了学校政治组两名参培教师之一。这是一次为期十天的集中培训，来自山东齐鲁师范学院的教授和市教育局专家从教师的基本技能、道德情操、心理健康、以及如何构建和谐师生关系等方面对我们进行了全面和系统的指导。

培训结束后，就是本学期第一次月考。

当看到三个班的成绩的时候，我感到全身都失去了力气，这是比高原反应更加难受的一种感觉。那一个瞬间的心情和状态并不是当学生时没考好后的悲伤或者失落，而是一种对自身的否定和绝望，是一种努力过后却没有收获的不知所措。我教的两个年级三个班，全部都是倒数，可以说是巨大的失败。在学情分析会上，年级主任和学校领导指出了我的问题，我也分析总结了这一个月的教学情况，提出了下一步的改进方案和教学计划。虽然这次考试我教的班级成绩很差，但我并没有放弃，而是立刻调整心态，用积极的心态寻找解决问题的方法。

在接下来的这个月，我开始调整自己的教学。首先，我从网上订购了七年级、八年级各四套教辅资料，在备课时把课本中的知识理解透彻，总结书中的问题，保证自己熟练掌握书中的内容，真正做到了心中有书，闭上眼就能回忆出要讲的课本内容和学生需要掌握的问题，在上课时不再需要看着课本或者教案，而是能在讲课时随时关注学生的状态，保证每个学生的课堂效率。其次，我不再仅仅是自己通过网络和书本把握课本，而是主动向有经验的老教师请教，了解当地学生的思维特点，学习他们的教学方式和授课技巧，没课的时候，我经常去不同老师的课堂上听课，观察他们的授课过程和对课堂的掌控，从而在自己的课堂上能够做到更好。在这个月里，我没有因为培训和生病耽误一节课，利用早读和两节晚自习努力把更多的知识和解题技巧交给学生。最后，每节课前我都带领学生朗读上节课学习的知识点，保证他们掌握重点和难点；每节课上我运用多媒体教学，从而能够使学生更加认真，同时减少笔记中的错别字；每节课下我针对不同程度的学生布置不同的作业并及时批改，帮助成绩差的学生学习。

经过我和学生一个月的共同努力，在第二次月考中，三个班的成绩有了突飞猛进的进步。两个班级从倒数进入中等水平，另一个班级虽然仍有些落后，但平均分提高了十多分，这让我感到无比开心，感觉身上的病也好了很多。学生成绩的变化证明了我的努力和付出是值得的，从中，我收获了内心的喜悦和欣慰。

回顾这三个多月的生活，可以说是我人生旅途中不曾想到过的风景。我经历了身体的不适、疾病的困扰、成绩的落后，但看到了高原的美景、自身的潜能、学生的希望。当我还是学生的时候，总觉得老师懂的很多，能把书上的知识总结的很好，经常能够提出很多我们不会的问题，在那个时候，我还不懂老师为我们讲一堂课的背后，究竟需要做出多少努力和付出。而现在，我深刻体会到了作为一名教师的不易，体会到了西部学生学习的不易，这将会不断激励我在今后的学习和工作中不怕吃苦，奋勇拼搏。

眼前的生活虽然打破了我在来之前的一切美好幻想，但是塑造了我对支教的认识，加深了我对教师职业的理解，必将对我今后的人生产生深远的影响。还有一个多月就要结束第一个学期的教学了，在这段时间里，我会继续努力教学，让学生取得更好的成绩，不负国家的安排，不负学校的期望，不负自己的内心，让自己的青春之花绽放在雪域后藏！